健康咨询描述: 你好,我现在二十,以前头发特别多但是现在特别少,没有特别地方的脱发情况,,头发总是油的很快,,经常性熬夜到凌晨,
病情分析:
头发油是由于头皮油脂分泌过多的缘故.注意饮食.多吃水果.尽量少吃油腻.油炸的东西.避免压力过大和少吃高脂肪食物.洗头时可以用白醋.在洗头的时候.过最后一盘水的时候加上白醋.
指导意见:
经常上夜班会使自己的身体免疫力下降.健康状况肯定有影响.有时候也会使自己的生物钟失调.这样对眼睛及脑部的伤害比较大.时间长了就会出现体力不支.易累.心烦等现象.这样会老得比较快哦~不过为了生活这也是在所难免的.自己要懂得利用时间休息.注意饮食健康.和适当的锻炼.
"病情分析:
女性脱发原因有不良生活习惯,饮食习惯,体内激素改变导致脱发(产后脱发,长期吃避孕药),压力、烫发染发也可导致脱发。
指导意见:
多梳头,多对头部进行按摩,以促进头部血液循环。2.缓解精神压力,保证睡眠,不熬夜,保持乐观的心态。3.合理饮食,多吃蛋白质含量高的食物,补充维生素及微量元素。如果出现脱发情况及时用黑乐雅进行控制。"
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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