吃辣的东西可以减肥吗

女 | 16岁 2017-07-18 14:41:13 3人回复来自广州市

健康咨询描述：吃辣的东西可以减肥吗？如果不能那会不会发胖

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2020-07-22 16:50:54 我要投诉

正常情况下，吃辣的不能够起到减肥的效果，如果有计划减肥的话，还是建议饮食上格外的控制一下，少吃甜品，油腻的食物！晚上尽量少吃主食，以蔬菜水果来代替，每天坚持两个小时走步不跑步等都有助于两个减肥的效果减肥的过程是个坚持的过程建议坚持住。

李楠楠枣庄矿业集团滕南医院柴里分院主治医师擅长: 擅长心血管疾病，高血压，糖尿病，呼吸系统疾病等。帮助网友：4964称赞：6

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2017-07-18 16:42:43 我要投诉

      病情分析：
      你好根据你的描述来看，辣椒素可以使血液速度加快排汗，有一定的减肥效果
      指导意见：
      建议你平时要注意合理安排作息和饮食，低脂低盐，少食多餐细嚼慢咽，不能单纯的依赖辣椒减肥，避免胃病，还要坚持运动比如游泳瑜伽快走骑车健身操等

符基定广州医科大学附属肿瘤医院医师擅长: 肿瘤患者的心力衰竭，呼吸衰竭，糖尿病酮症酸中毒，肾帮助网友：221

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2017-07-18 18:44:45 我要投诉

      病情分析：
      您好，吃辣的东西和肥胖没有直接关系，肥胖主要是体内多余脂肪的堆积
      指导意见：
      但是辣的食物烹饪时常需需较多食用油，味道才香，这些油脂的摄入对体重有影响
      以上是对“吃辣的东西可以减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！