我们要看你目前的体重是否在合理的范围内,最好根据你的身高,因为目前计算的人体的一个理想的体重就是身高减105,所以目前你的体重是否超标,还是要根据你的身高来算,具体的计算上下浮动5%到10都是正常的
病情分析:
你好,但凭体重不好看胖瘦的,需要根据身高比例来看的,平时注意体育锻炼,均衡饮食,太胖或太瘦都不好的。
指导意见:
你平时可多吃蔬菜水果,均衡营养,可以多吃点鸡蛋肉类补充蛋白质,保持充足的睡眠。
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