去年3月份，膝盖扭伤

      膝关节前交叉韧带损伤以后的病人，后期积极的进行功能锻炼，也是非常关键的。早期以锻炼肌肉力量为主，需要进行伸腿、勾脚、收缩肌肉，也可以进行抬腿锻炼，或者是进行收缩股四头肌来训练，防止肌肉萎缩就完全可以的。等到一个半月左右，就需要进行膝关节的屈伸活动，来恢复病人正常关节活动度，可以坐在床沿上，让下肢下垂，靠重力的作用来弯曲膝关节。等到两个月以后就可以让家人帮助一下，把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度坚持一会，不能怕痛的。

      如果只是交叉韧带，侧方韧带的损伤，没有出现明显的撕裂以及断裂的情况，那么就是保守治疗，首先要减少活动量，可以外用活血止痛膏，口服舒筋活血胶囊和双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊，另外，在日常生活中要注意加强对膝关节的保护，一定要减少活动量，避免受凉，再次外伤，平时尽量减少爬楼梯，爬山，以及在硬化路面，跑步机上锻炼身体的情况，这些活动对膝关节伤害很大。

      病情分析：
      膝关节扭伤，前叉韧带，内外侧副韧带损伤做磁共振复查，叉韧带仍有损伤
      指导意见：
      内外侧付韧带已经愈合，叉韧带还没有愈合好大夫让你继续休息观察，是有愈合的可能性，以后如果不能完全愈合不影响功能就可以
      以上是对“去年3月份，膝盖扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，膝盖扭伤，前交叉，左右侧韧带损伤，前几天去重拍的核磁，前交叉韧带还是有损伤，当然应该卧床休息为主了。
      指导意见：
      在这样的情况下，可以用跌打丸，活血片，三合钙，并吃肉类，鱼类等，增加营养。