有问必答网 → 心理健康科 → 校园暴力，在黑天，大约束有一个小时的时间

校园暴力，在黑天，大约束有一个小时的时间

女 | 16岁 2017-07-19 22:11:57 2人回复来自铁岭市

健康咨询描述：校园暴力，在黑天，大约束有一个小时的时间，怎么能遗忘这件事，或者是淡忘，不会觉得心理委屈，或者恐惧

投诉

其他类似问题

彭滔义乌市精神病医院主治医师擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑帮助网友：41341称赞：312

微信扫一扫，随时问医生

2017-07-20 05:39:13 我要投诉

      病情分析：
      你好，建议平时尽量不要刻意去理会那些不愉快的经历，多寻求家人朋友的支持帮助。
      指导意见：
      平时做好相应的安全措施，加强学习及社交训练提高自己的能力，可以通过运动，唱歌等宣泄不良情绪，把注意力放在有意义的事情上。

王洪生上海市民政第二精神卫生中心主治医师擅长: 焦虑症、抑郁症、强迫症、精神分裂症、神经衰弱、人格帮助网友：1790

微信扫一扫，随时问医生

2017-07-20 05:39:29 我要投诉

      病情分析：
      你好，可以理解你的情绪，情况也需要和你的老师充分的沟通，需要得到老师和家长的保护。
      指导意见：
      也可以给自己良好的心理暗示，避开一些不安全的因素，把注意力放在工作和学习上，应该会有所改善。