为了减肥，我有三四个月没有吃米饭啦

女 | 35岁 2017-07-19 23:17:41 3人回复来自鞍山市

健康咨询描述：为了减肥，我有三四个月没有吃米饭啦。请问对身体有害吗？

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鞠姜华青岛山大齐鲁医院主治医师擅长: 糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松，痛风等内分泌病病。帮助网友：11195

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2017-07-19 23:24:44 我要投诉

      病情分析：
      您好，米饭类的碳水化合物可以给人体提供能量，补充营养，如果长时间不摄入碳水化合物会造成影响失衡的
      指导意见：
      建议适当的吃些米饭，或者吃馒头面包等其他碳水化合物，为了减肥可以少吃，但不要不吃。可以避免与肉类同吃，以防止发胖

赵国华医师擅长: 内科、销化内科帮助网友：60118称赞：124

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2017-07-19 23:36:25 我要投诉

      病情分析：
      你好,减肥要从多方面考虑,不能依赖药物和节食,都不会有真正的效果的,
      指导意见：
      最好的办法还是运动加上饮食上的调节,坚持做跑步、泳等运动,效果是最明显的,如果条件不允许,可以改在晚饭后散步或是快步走半小时,也是个不错的办法,

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黄雪凤主治医师擅长: 胃溃疡，十二指肠炎及溃疡，急慢性胃炎，各种萎缩性胃帮助网友：17628称赞：12

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2017-07-20 06:22:09 我要投诉

      病情分析：
      你好针对你的描述情况来看你这个主要是由于饮食不规律容易引起胃病
      指导意见：
      建议你从现在开始注意饮食清淡规律避免辛辣及油腻刺激不要吃冰凉东西，早餐吃粥养胃
      以上是对“为了减肥，我有三四个月没有吃米饭啦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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