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医生回复区
2017-07-20 12:38:04 我要投诉
病情分析：
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，身体乏力的症状。
指导意见：
建议缓解心理压力，避免过度劳累，少吃刺激性食物，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
2017-07-20 12:54:51 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的叙述，白天午休做恶梦，醒不过来，难受。
指导意见：
考虑可以缩短午休时间，半个小时就可以了，因为时间长，大脑皮层处于抑制状态，醒后不容易保持大脑的活力，做恶梦可能有未解决的问题需要直面解决。
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