健康咨询描述: 睡眠充足,睡眠质量也挺好,但是总感觉可困,想睡觉,记忆力衰退,用脑过度偶尔有头晕的症状
病情分析:
根据你的描述,你的这种情况考虑是神经衰弱引起的,建议口服安神补脑液。
指导意见:
平时一定要加强营养,注意劳逸结合,多吃水果蔬菜,少吃辛辣刺激性食物,积极锻炼身体,增强免疫力。
病情分析:
这种情况要注意,保证每天8到10小时的睡眠时间,尽量的要注意休息
指导意见:
平时要注意清淡饮食为主,可以配合适当参加户外活动,注意均衡的饮食和营养的搭配。
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