特岗面试是的时候特别紧张吃什么可以消除紧张

      病情分析：
      紧张是一种心理因素，您要面对特岗面试，不能吃药来缓解，以免误事。
      指导意见：
      给您几种方法参考：第一，坦然面对和接受自己的紧张。不要与这种不安的情绪对抗，而是体验它、接受它。正视并接受这种紧张的情绪，坦然从容地应对，有条不紊地做自己的该做的事情。第二，做一些放松身心的活动。具体做法是：①选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。②活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。③作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个症状，这个是心里问题，您放松一点。
      指导意见：
      建议您不要过度紧张，平时要注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，多吃新鲜瓜果蔬菜，多出去走走。

      病情分析：
      根据你上面提供的情况。面试的时候有点紧张，不知道吃什么药比较好。
      指导意见：
      面试的时候人人都会紧张呀。紧张的时候可以暗示自己。让自己放松下来。确实没有什么药物。可以让人不紧张的。
      以上是对“特岗面试是的时候特别紧张吃什么可以消除紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！