医生回复区
2020-07-23 13:31:55 我要投诉
正常情况下，吃苦瓜不能够起到减肥的作用，还是建议保证，营养前提下合理控制三餐，进行有养运动减肥，每天坚持两个小时的走步或跑步等都有助于达到减肥的效果，减肥的过程是个坚持的过程建议坚持住。
2017-07-20 18:01:04 我要投诉
病情分析：
你好，减肥是一项艰苦的任务，主要还是靠饮食控制以及锻炼身体。
指导意见：
建议你可以通过节食的方法，早餐午餐吃的丰富营养一些，晚餐可以不吃或者只吃水果蔬菜，每天坚持运动，例如慢跑等，每次至少40分钟以上。
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