脖子和手臂晒得很黑，能不能白回来

      你好，日光紫外线照射导致的脖子和手臂黑可以恢复的，注意防晒，口服维c片和维e胶囊，多吃富含维生素c的新鲜水果蔬菜，比如柠檬，西红柿，草莓，葡萄等，配合使用温和的纯天然美白护肤产品，洗脸时使用温水加入少量白醋，有很好的美白效果。

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，脖子手臂不是经常外露的，正常工作的时候，穿的衣服脖子手臂还在里面，那随着时间的推移黑色素会逐渐的被吸收，也会逐渐会变白。
      指导意见：
      去做一些治疗也可以，包括光子嫩肤或者用美白的产品、药物，但是一般来说，如果不是有特殊的需要也不太建议去做，因为大家对这个不是特别的要求高，如果说要求高也可以用面部美白的产品，抹到脖子上都也会起到美白的作用，会使黑色素退的更快。

      病情分析：
      你好,根据您描述的情况，美白的化妆品只能起到遮盖的作用，而不能修复皮肤，注意平时的防晒工作,保持脸部的清洗以及护肤滋润用品
      指导意见：
      多吃一些富含维生素的食物比如西红柿、黄瓜、柠檬、胡萝卜等等这是由于西红柿中含有丰富的维生素C因为维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性并且可以有效减少黑色素的形成希望能够帮助到您
      以上是对“脖子和手臂晒得很黑，能不能白回来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！