病情分析:
你好,根据你的这个描述来看啦,这个生长是分周期的。10到12岁是一个周期,16到18岁又是一个周期,所以你不要着急。
指导意见:
平时多吃一些绿色新鲜的蔬菜,多参与户外运动,保证良好的睡眠。多吃一些富含,蛋白质的食物。
病情分析:
您好,根据您的情况,运动加营养的方法是长高最自然也最安全的。
指导意见:
您好,建议平时多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的,还要多做运动,注意保持充足休息时间。
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