健康咨询描述: 我是男生我今年十五岁身高1.75米121斤我觉得我大腿上的赘肉挺多穿紧身裤特别不好看请问有什么方法可以瘦腿吗?
想要局部减重一定是在全身减重的基础上,局部再加强锻炼。全身减重就是控制饮食,不吃热量高的食物,比如油炸食品,然后配合运动。局部的减重需要在专业教练的指导下进行。
病情分析:
你好,根据你的情况分析,你这种情况是正常的,不用太过担心,这是个人体质问题和心理问题引起
指导意见:
建议你改善自己的身体审美美观念,一般可以通过有氧运动慢跑踩单车以及瑜伽健身改善下肢比较粗的情况,祝您健康
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