健康咨询描述: 家里人去世了,就在我旁边死的,这几天就心嘚瑟,心慌,心在那游荡着,总感觉自己要死了。还心着忙
病情分析:
目前的这种情况就是精神心理因素,形成的一种精神心理压力,和焦虑的表现。
指导意见:
目前应该尽快做好心理调整,尽量的多参加公共娱乐活动,尽量的丰富生活内容,进行心理方面的引导。
病情分析:
家里的人在你旁边去世了,这几天你感觉害怕,心慌,心在那游荡着,总感觉自己要死了,有焦虑恐惧心理。
指导意见:
这是亲人离世后的一种创伤后应激障碍,希望你不要过分担心,经常到户外去散步,参加一些体育健身活动,或找个没人的地方大喊几声,和家人诉说内心的困惑和烦恼,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。希望你改变认知模式,凡事多向积极乐观的方面看,生老病死是一种正常的现象,希望你化悲痛为力量,学会从失去亲人的挫折中成长起来,早日恢复健康状态。建议你接受心理咨询治疗。
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