晚上的话,如果没有主食还吃含高糖的一些水果的话,同样糖分的摄入会增加,那对体重的减轻也是有害的,所以来说,如果先减重的情况下,最好可以吃黄瓜,西红柿等低糖的蔬菜。
病情分析:
你好,适量食用水果不影响身体健康。如果本身体重基数较大,需要控制碳水化合物摄入。
指导意见:
日常生活应保证饮食适量,三餐规律;清淡饮食,均衡营养,饮食有节;忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。希望我的建议对您有所帮助。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线