病情分析:
从你说的情况看,应该是恐惧症的症状,可能是你看恐怖片看或是听鬼故事听的,也可能是工作或生活不顺心等造成的
指导意见:
你好,建议你放松思想,一般来说,可以吃些艾司唑仑片调一调,平时多逛逛街,听听音乐,聊聊天,这样可以转移注意力
病情分析:
你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为较强的模糊概念所致。这可能是由于你的个人成长经历,让你内心有着较强的模糊概念,使你对自己想咨询的问题的后果,内心容易给予过分的担心和关注,从而让你容易产生你所叙述的未咨询就先害怕的感觉或症状。
指导意见:
因此,我建议你,当前你需要考虑的是在咨询前需要尝试做好自我心理调节,学会相信自己,消除较强的模糊概念,学会理解和接纳,消除过分的担心和关注,增强抵抗焦虑和恐惧的心理素质,从而让你能尽快地摆脱咨询前的心理困扰。
病情分析:
你的这种情况最好是到医院具体检查一下,根据具体的检查
指导意见:
结果确定治疗的方案,不要忽视这种情况,以免耽误治疗的时间,影响治疗的效果、
以上是对“我想向你咨询一下,就是太害怕了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
可能是生活中发生了让你感到害怕的事情,是你产生了恐惧焦虑心理,心里很害怕,希望得到医生的帮助。
指导意见:
希望你能详细说说害怕的事情,以便给你提供更好的帮助。在生活中,希望你放松心情,可以和要好的朋友家人说说心里感到害怕的事情,也可以做一些自己感兴趣的事情转移注意力。空闲时间,经常到户外散步,参加一些娱乐健身活动,听一些欢快的音乐,看一些喜剧的影视片,小品,相声,努力使自己忙碌起来,充实起来。也可以辅助心理咨询治疗,使用系统脱敏疗法进行治疗。
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