健康咨询描述: 男孩13岁,后左脚跟疼,膝关节也疼,练台拳道练了几天,去做片子脚上,说是骨头嫩。也没说怎么治疗?想问你怎么办?
考虑是劳损导致的,可以通过按摩、热敷、理疗进行缓解。急性期注意休息,避免下肢的剧烈运动,饮食上多吃些含钙丰富的食物,如骨头汤,鱼,虾,海带,紫菜。每天坚持用温水泡脚,促进局部血液循环。
病情分析:
从您的情况来看的话,考虑还是软组织损伤,是因为训练引起来的,一般没办法避免的
指导意见:
建议如果说这段时间疼痛感比较剧烈的话,要休息一段时间以后再训练,希望对您有所帮助
以上是对“男孩13岁,后左脚跟疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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