我属于神经性失眠，失眠有两个多月了

      病情分析：
      您好，您这是失眠症，睡眠不好，导致白天精神不好，时间长了，形成恶性循环，感觉整天浑浑沉沉的，影响生活。
      指导意见：
      1、建议您可以白天少睡觉、多活动。
      2、建议您晚上不要很早就睡觉
      3、可以少量口服药物，改善夜间睡眠，不建议长期应用。
      

      病情分析：
      出现这种情况的原因主要是焦虑压力过大引起的失眠造成的，属于慢性疾病，最好是用药治疗观察。
      指导意见：
      出现的这种情况，是可以口服安神补脑液调理观察的，多吃含维生素多的食物调理饮食起居，持续没有好转，医院检查治疗。
      

      病情分析：
      你好，可以有劳累压力大等原因引起的，主要靠自我调理。
      指导意见：
      睡前不要吃得过饱。热水泡脚达到放松的目的。布置好睡眠环境。可服用谷维素和b1来调节神经。可服用人参归脾丸或枣仁安神胶囊。
      
      以上是对“我属于神经性失眠，失眠有两个多月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！