健康咨询描述: 我已失眠四个多月了,中药,西药都吃过不见\'好转靠吃镇定`药,有什么好的办法治疗吗?‘
病情分析:
您好,一般失眠的话,考虑有可能是心火旺引起的,所以容易出现失眠烦躁等情况。
指导意见:
建议您如果用药物内服没有效果的话,可以用一下艾灸,艾灸涌泉穴,可以引火下行。平时的话也可以买点酸枣仁粉,晚上睡前一小勺。
病情分析:
你好,失眠不能靠药物治疗的,最好从生活习惯调理饮食习惯调理。
指导意见:
建议你平时清淡饮食,多喝白开水,多吃新鲜蔬菜水果,坚持每天早晚锻炼身体,尤其是每天临睡前快走一个小时,对促进睡眠效果很好的。
病情分析:
各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
指导意见:
1、把压抑在心中的问题释放出来。2、努力解决困惑着你的问题。3、舒缓的音乐助你睡眠。4、进行适当的运动。
以上是对“我已失眠四个多月了,中药”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线