我的指甲上都有明显仍竖纹

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况考虑是缺少维生素引起的。
      指导意见：
      你好，建议平时注意多吃些蔬菜水果，可以去医院检查一下微量元素。简易饮食多样化，避免挑食。
      

      病情分析：
      你好，如果指甲上出现竖纹是由于缺乏微量元素导致的，可以及时的补充微量元素。有助于恢复、
      指导意见：
      建议你可以口服善存也就是多维元素片，鱼肝油胶丸，葡萄糖酸钙片，进行治疗。饮食上多吃水果和蔬菜，多吃干果类食物。