病情分析:
您好,失眠多跟长期过度劳累,情志不畅有关的,也可能是神经衰弱,
指导意见:
建议服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,睡觉前听听轻音乐,泡热水脚平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等
病情分析:
你描述的主要症状是失眠,有三高症状,睡眠障碍持续存在需要干预治疗。
指导意见:
睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅易醒等,是精神卫生专科疾病症状,建议到正规医院的精神科咨询诊治,规范服药治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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