上课想打瞌睡，想克服但又很难做到
女 | 14岁 2017-07-23 17:05:44
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来自贵阳市
健康咨询描述： 上课想打瞌睡，想克服但又很难做到，每天睡眠很少，放假了还可以，就是在学校时睡觉特别浅。
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2017-07-23 17:09:49 我要投诉
病情分析：
由于长期失眠，睡眠质量不高，一次上课瞌睡，严重影响学习，与神经衰弱有关，需要注意及时对症治疗，同时注意休息，适当锻炼身体，不要熬夜。
指导意见：
症状严重，可以使用中西医结合治疗，口服谷维素，维生素B1养血安神胶囊治疗，同时注意饮食清淡。多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。
2017-07-23 17:52:41 我要投诉
病情分析：
你好，由于在上学期间每天要很早起床。晚上睡觉比较迟，就会导致睡眠不足。
指导意见：
建议您可以每天早起后喝一杯蜂蜜水来促进胃肠道内的蠕动。每天可以锻炼一下来清醒。
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