最近睡觉睡不好，明明睡觉了

男 | 17岁 2017-07-24 06:10:56 2人回复来自上海市

健康咨询描述：最近睡觉睡不好，明明睡觉了，但是却感觉醒来以后，脑袋很清楚。有时候4，5，00就醒了，然后就脑袋很清楚，想睡也睡不着，求医生解答

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胡灵芝连云港市妇幼保健院二级心理咨询师擅长: 青春期困惑，婚恋情感与性心理障碍，性偏好障碍，性身帮助网友：45454称赞：7

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2017-07-24 09:19:14 我要投诉

      病情分析：
      根据你上面提供的情况，最近睡觉不是很好，早上四五点就醒了，要醒了以后大脑很清醒。
      指导意见：
      不知道你晚上是几点睡的啊，白天有没有什么，活动之类的？早上四五点钟醒大脑清醒，这倒没有什么事。

2017-07-25 05:58 ask79475631t6 追问

但是，我还有点干呕，厌食应该跟这个睡眠不好有关系吧

2017-07-25 08:07医生回答：

有一定的关系。

2017-07-25 18:08 ask79475631t6 追问

请问怎么改善或者治疗？？？

2017-07-25 18:48医生回答：

你的症状叫躯体化，还是比较复杂的。可能要到医院的心理科开点药调节调节。

张淑丽医师擅长: 擅长妇科炎症、各种生殖道感染、宫颈疾病、不孕不育、帮助网友：62820称赞：25

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2017-07-24 11:08:00 我要投诉

      病情分析：
      失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。
      指导意见：
      建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。
      医生询问：

2017-07-24 11:43 ask79475631t6 追问

请问怎么治愈？

2017-07-24 22:19医生回答：

可以考虑找中医检查看看的，

2017-07-24 22:19医生回答：

可以考虑找中医检查看看的，

2017-07-25 05:57 ask79475631t6 追问

想睡但是，好像就是睡不着，睡觉的时候感觉还是清醒的，就跟没睡过一样，还有些干呕，厌食，请问医生这个失眠怎么治愈？？？？

2017-07-25 08:02医生回答：

最好到正规的医院具体检查来确定原因再对症用药治疗。