病情分析:
你好,你这样有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,
指导意见:
调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的,这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒,
病情分析:
根据你上面提供的信息,你最近心情不好总是想起烦心的事,
指导意见:
,烦心的事情。容易引起心情不好,影响身体健康,建议你找朋友说一说啊,宣泄宣泄,如果,没有效果,最好去做心理保养。
病情分析:
抑郁情绪是在平时经常可以见到的一种负面情绪,一般在遇到某种事件不顺心带来压力是就会出现抑郁情绪。影响自己的睡眠质量。
指导意见:
平时要放松自己的心态,学会调节自己的情绪。将自己的所遭遇的负面事件和朋友还有亲人加以沟通将中的压力释放出来。严重时可以向咨询师咨询或到医院就诊。
以上是对“我最近睡眠不好,所以总想些烦心的事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线