医生我昨天和前天去爬了山

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于剧烈运动后引起肌肉紧张、软组织损伤引起的可能比较大，再者也不能排除中暑或者感冒的可能的。
      指导意见：
      建议你尽量是多休息可以按摩下局部，再配合服用伤科跌打片或者是舒经活络丸来治疗。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你说的这个情况可能是肌肉疲劳、乳酸堆积造成的酸痛感。忽冷忽热，呼吸困难可能与中暑有关。
      指导意见：
      需要注意休息，清淡饮食，多喝水。可以口服藿香正气口服液、氯唑沙宗片和独一味胶囊治疗。

      病情分析：
      你好，根据你的情况，多考虑是有是因活动量过大导致腿部肌肉拉伤。在因天气炎热导致有中暑的症状。
      指导意见：
      这期间多注意休息。尽量少吹空调，室内温度不宜过于太低，多喝水。可以喝些绿豆汤加白糖。这期间饮食要清淡，少食辛辣食物和凉性食物。可以喝一些藿香正气液。
      以上是对“医生我昨天和前天去爬了山”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！