病情分析:
你好,亚健康状态的临床表现,以疲劳,或睡眠紊乱,或疼痛等躯体症状表现为主;短期记忆力下降、注意力不能集中等精神心理症状表现为主。
指导意见:
亚健康的临床表现多种多样,躯体方面可表现为疲乏无力、肌肉及关节酸痛、头昏头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、食欲不振、脘腹不适、便溏便秘、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩等;出现上述不适的症状及时的到医院做检查,
病情分析:
人体亚健康状态一般多见于生活中的因素,影响了身体新陈代谢出现的改变也不能算是单纯的身体积滞,
指导意见:
所以相关方面的改变主要是形成规律的生活方式,保证正常的身体新陈代谢,促进内分泌平衡调理,
温馨提示:
合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。
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