病情分析:
你好,边睡觉边听歌的话,可能在一定程度上影响睡眠质量
指导意见:
现在每天要在11点之前入睡,因为11点到一点是肝脏排毒的时间。可以在睡觉前听一段轻音乐帮助。入睡
病情分析:
你好,宝宝这个年龄、一般应该10点以前就睡觉,这样有利于身体健康!可以听音乐。
指导意见:
宝宝这个年龄,需要平时注意卫生,保证充足睡眠,养成良好的习惯!锻炼身体,有利于健康。
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