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我想知道我女儿能不能边睡觉边听歌

女 | 13岁 2017-07-24 14:44:23 3人回复 来自莆田市

健康咨询描述: 我想知道我女儿能不能边睡觉边听歌,还有这个年龄该什么时候睡觉就好

医生回复区

王婧
王婧 天脊医院   副主任护师 擅长: 月经不调,各种阴道出血,多囊卵巢综合症,阴道炎,宫 帮助网友:30466称赞:9
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2017-07-24 15:32:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,边睡觉边听歌的话,可能在一定程度上影响睡眠质量
      指导意见:
      现在每天要在11点之前入睡,因为11点到一点是肝脏排毒的时间。可以在睡觉前听一段轻音乐帮助。入睡

贺怀珠
贺怀珠 平阴县中医医院   副主任医师 擅长: 新生儿黄疸,便秘,咳嗽,肺炎,腹泻,小儿哮喘,厌食 帮助网友:27533称赞:3
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2017-07-24 15:42:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,宝宝这个年龄、一般应该10点以前就睡觉,这样有利于身体健康!可以听音乐。
      指导意见:
      宝宝这个年龄,需要平时注意卫生,保证充足睡眠,养成良好的习惯!锻炼身体,有利于健康。

王立斌
王立斌 四级检验师 擅长: 擅长临床生化,免疫,微生物等疾病,血象异常,自身免 帮助网友:14587称赞:7
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2017-07-24 15:04:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个建议建议睡觉最好不要超过10点,不建议听歌睡觉
      指导意见:
      平时合理饮食,少吃辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜补充维生素,避免熬夜劳累过度
      以上是对“我想知道我女儿能不能边睡觉边听歌”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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