健康咨询描述: 为何我每次手淫,记忆力就会变差了,我应该怎么做才能让自己的记忆力变好了,应该怎么做!
这是因为频繁手淫会造成脑神经功能紊乱,建议平时养成良好的生活习惯,注意休息,保证充足的睡眠,保持乐观的心态,多饮水,多排尿,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素,适当活动锻炼,增强体质。
病情分析:
你好,年轻人记忆力差的原因主要是因为注意力不能够集中。容易分心做一些其他事情。专心致志,刻苦学习,才能够记忆力好。
指导意见:
建议如果想记住一个东西,首先要分析然后对它感兴趣,有兴趣的东西才能记得清楚。另外,早晨醒来的时候和晚上睡觉前记忆力比较好,可以多记一些东西。
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