健康咨询描述: 我小孩13岁,男,有130斤,请问可以喝纯牛奶吗,?在什么时候喝,才不会长胖。
病情分析:
你好,这位朋友,孩子可以喝纯牛奶的,牛奶中含有丰富的蛋白质和钙剂,对孩子的生长发育是有好处的。
指导意见:
孩子的体重有些超,要多增加孩子的有氧锻炼,要适当控制零食,多吃新鲜蔬菜和水果。保持健康的体重是没有问题的。
病情分析:
你好,根据你的描述小孩是可以喝纯牛奶的。最好在吃早饭或者睡觉之前喝。
指导意见:
孩子13岁,130斤建议你给孩子安排合理的减肥计划。可以通过运动锻炼来减肥。饮食规律,不要吃垃圾食品,避免暴饮暴食。
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