有问必答网心理健康科 → 这两年觉得自己性格跟以前不一样了

这两年觉得自己性格跟以前不一样了

女 | 26岁 2017-07-24 15:43:25 3人回复 来自

健康咨询描述: 这两年觉得自己性格跟以前不一样了,很容易发脾气,很容易纠结,遇到一件小事情也能骂人,我这是怎么了?这和我的作息时间有关系吗?

医生回复区

路杏茹
路杏茹 南和县河郭乡卫生院   二级心理咨询师 擅长: 恋爱婚姻咨询,亲子关系,职场压力,焦虑失眠,恐艾抑 帮助网友:10779称赞:9
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2017-07-24 21:12:27 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,发现最近两年和以往有些不同,脾气暴躁易怒,爱纠结放不下,担心和自己的作息时间紊乱有关。
      指导意见:
      建议您冷静下来,不要一个人多想,有心事要及时沟通倾诉,如果是作息时间不合适,应尽量调整,呼吸放慢伸长,冷静应对。
      

杨荔枝
杨荔枝 东海县人民医院   护师 擅长: 气胸,消化道出血,胰腺炎 帮助网友:2272称赞:3
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2017-07-24 18:26:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况原因有很多,可能原因是你近期压力过大,熬夜造成的
      指导意见:
      但主要的是你心里情绪调节功能很差,或者长期从事比较枯燥无聊的工作,总不可能事事顺心
      

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2017-07-24 19:01:38 我要投诉

      病情分析:
      红酒你上面提供的信息,你最近一段时间脾气特别着急,一点点小事都能引起你烦躁。
      指导意见:
      人的心情受各种因素的影响,睡眠情况,饮食情况。人际关系,都会影响我们的。
      
      以上是对“这两年觉得自己性格跟以前不一样了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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