近一个多月，经常四五天没有大便

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况判断你患有便秘导致的，建议你改变饮食习惯、排便习惯，多喝水。
      指导意见：
      建议你注意饮食，以清淡为主，不要吃生冷、油腻的、辛辣刺激性食物，多吃富含纤维素的蔬菜水果，促进肠道蠕动，不要暴饮暴食，建议你改变饮食习惯、排便习惯，多喝水，建议服用乳果糖。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况你可以多吃粗纤维的芹菜，韭菜，这样也利于排便
      指导意见：
      你好，建议禁食辛辣刺激生冷食物，以免引起便秘和痔疮，多吃蔬菜水果，按时作息，生活规律