肋骨软组织损伤疼痛,可以注意休息,避免受凉劳累和剧烈运动,咳嗽时按压住疼痛部位,伤后48小时内冷敷,48小时后热敷,每天4-6次,每次约20分钟,疼痛严重可以口服布洛芬缓释胶囊,观察恢复看看。
病情分析:
根据你的症状,考虑为软组织损伤导致的,软组织损伤是因为软组织或骨骼肌肉受到直接或间接暴力,或长期慢性劳损引起的局部肿胀疼痛。
指导意见:
建议使用硬板软垫床,睡眠是人们生活的重要部分之一。床的合适与否直接影响人的健康,过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度,所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫
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