不算胖，但小腿肚特别大

      根据你的叙述，瘦腿不是一件很快就能够办到的事情，是需要坚持一定的时间，才能真正达到瘦腿的效果，想要达到瘦腿的效果，建议你选择慢跑的方式，每天晚上的时候都可以去公园进行慢跑，只要坚持一个月的时间就能够起到很好的瘦腿的作用，需要注意的是，在每次运动之后一定要注意进行按摩，否则腿部会导致长肌肉的情况发生。

      17岁女孩小腿肚粗壮大多数是见于肥胖。肥胖的患者由于全身脂肪含量高，会导致全身弥漫性的脂肪皮肤高。想减肥，首先需要通过饮食调整，减少碳水化合物和脂肪含量的摄入，并通过运动（尤其是有氧运动）的加强代谢，还可以再用基础代谢率升高的锻炼，增强释放运动的能力。

      也就是说你的小腿和大腿都是有点粗，那这个是跟发育有关系的，也不是病变，大腿小腿粗，如果要想减肥的话有点困难，因为大腿小腿都是以肌肉为主。要想有明显的效果，需要在专业的健身教练指导下。
      以上是对“不算胖，但小腿肚特别大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，在腿上的肉是最难减的，因为在这个部位是不能通过运动来减的。
      指导意见：
      在大腿和小腿是不能通过运动来减的，锻炼之后只会变得结实，而不会变小的。主要还是靠控制饮食。

      病情分析：
      您好，根据您的描述，需要安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。
      指导意见：
      建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情，要坚持。

      病情分析：
      你好，这种情况与遗传、活动量过大有关，饮食以清淡好消化为主，禁食油腻食品。
      指导意见：
      建议每天游泳，或者骑自行车锻炼，每天坚持早晚做，不仅可以瘦腿。还可以同时减小腹。