病情分析:
您好,根据叙述建议平时可用荷叶,山楂,决明子泡水,有减肥消脂通便的作用。
指导意见:
建议平时增加户外运动及控制饮食,对减肥都是有利的,每天保持1小时以上的有氧运动。
病情分析:
你好,减肥要从多方面考虑,不能依赖药物和节食,都不会有真正的效果的,
指导意见:
最好的办法还是运动加上饮食上的调节,坚持做跑步、泳等运动,效果是最明显的,如果条件不允许,可以改在晚饭后散步或是快步走半小时,也是个不错的办法,
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