医生我经常只睡4、5个小时几点睡就相应地在几点后的

      病情分析：
      你好！像你这种情况，是，你心里紧张，有压力引起的。
      指导意见：
      平时你不要太过于谨慎，小心，不要给自己造成压力，没事。平时不要喝茶喝咖啡，白天不要睡觉，晚上肯定能睡着的。
      

      病情分析：
      你好朋友很高兴为你解答，根据你的描述，请问你这样有什么诱因吗？
      指导意见：
      你的情况，请问你有参加锻炼吗？建议你注意多运动，加强锻炼。保持好心情，不要压力太大，如果不行的话可以中医把脉，中药调理一下。
      

      病情分析：
      您好,失眠常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起,建议睡前可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等,
      指导意见：
      中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤,
      
      以上是对“医生我经常只睡4、5个小时几点睡就相应地在几点后的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！