提高睡眠的枕头选择哪种好

女 | 26岁 2017-07-27 09:10:04 3人回复来自未知

健康咨询描述：提高睡眠的枕头选择哪种好，有谁了解吗？平时用的枕头好快就扁了，枕着睡也越来越觉得不舒服了。

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徐开荣枣庄市薛城区人民医院主任医师擅长: 小儿心血管疾病，如先天性心脏病、心肌炎、心肌病、风帮助网友：46

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2017-07-27 10:38:13 我要投诉

      病情分析：
      最好的枕头就是冬天用荞麦枕，夏天用黍子枕头还可以用决明子的
      指导意见：
      如果睡眠不好，可以用热水泡脚30分钟，可以用梳子梳头每天300次，吃点钙片

赵秀枝张家口市宣化区龙烟医院主管护师擅长: 小儿感冒，咳嗽，发热，消化不良，腹泻等帮助网友：4399称赞：11

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2017-07-27 09:45:52 我要投诉

      病情分析：
      你好，不知道你想咨询什么？枕头坏了，再换一个就是了。
      指导意见：
      目前市场上枕头也是五花八门，建议使用传统的荞麦皮做枕芯的枕头。天气炎热，用喝过的茶叶做枕芯也是很棒的。

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钟国强主任医师擅长: 心血管内科、便秘、痛风、男性问题帮助网友：28053

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2017-07-27 09:14:44 我要投诉

      病情分析：
      睡眠对于人很重要，睡眠得不到充足保证，对人体健康的危害大，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致各种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。
      指导意见：
      可以用中药体魄金—助眠枕调理，一款舒适的枕头，是享受优质睡眠的前提。
      以上是对“提高睡眠的枕头选择哪种好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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