我是上个月16号扭伤了脚至今一个多月了脚裸的肉有点

      病情分析：
      您好，你这种情况最好是平常注意调理，再配合药物治疗的恢复，需要时间的，不能着急的。一步一步锻炼的。
      指导意见：
      建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，可以配合吃一个阶段舒筋活血的药物，比如沈阳红药片，再配合跌打丸或者红花油涂抹的，恢复需要时间，适当的活动呢。

      病情分析：
      你好，脚部扭伤40天了，现在踝关节局部肿胀，昨天拍片子复查还没有完全恢复。现在不能下地多活动。
      指导意见：
      这种情况，建议您还是抬高患肢不要下地，继续休息治疗就可以再过一到两周复查一下也可以。注意加强饮食调理。

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，这主要是由于软组织损伤引起的疼痛，现在需要注意休息，避免过度的劳累
      指导意见：
      你可以做一下针灸理疗，服用七厘散，晚上睡觉也可以泡脚，能够活血化瘀，缓解疼痛
      以上是对“我是上个月16号扭伤了脚至今一个多月了脚裸的肉有点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！