病情分析:
你好,有的时候就并不是睡得越多越清醒。每个人每天需要睡眠的时间是不一样的,大部分是一天需要睡眠八个小时,中午睡半个到一个小时即可。
指导意见:
建议您中午可以少睡点,中午睡多了反而觉得下午精神不佳,感觉睡不醒。希望对你有帮助。
病情分析:
如果整天困没有精神,说明你是气虚啦!也有也就是说人的年纪大了,精力不足了。
指导意见:
这个情况最好要补气治疗。建议你用中医中药来补气。可以去药店购买中成药归脾丸。平时多吃五谷杂粮。
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