多进行户外运动多进行缩肛及深蹲运动,常吃一些壮阳的食物韭菜大葱生蚝贝类等一般都会改善。如果改善不好的话,可以口服五子衍宗丸和金匮肾气丸,也可以外用延时喷剂。要保持良好的生活习惯,不要熬夜,不要大量饮酒。
对于早泄,首先要学会调整心态,不能有太大压力,然后要养成好的习惯,不吃辛辣刺激食物,戒烟戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,多喝水多排尿,坚持锻炼,多做提肛和深蹲运动,合理膳食,如果效果不好,可以考虑药物干预
病情分析:
你好,根据以上提供的情况,建议你去正规医院的男科检查诊治。
指导意见:
考虑你属于早泄症状,建议你平时生活规律,避免熬夜及过度劳累,服用伍子衍宗丸,金锁固精丸调理治疗。
以上是对“我想咨询一下早泄怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
早泄是指阴茎插入阴道后,在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍
指导意见:
对早泄的治疗,重在预防。首先要加强性知识的教育,了解性高潮较男性出现较晚的生理性差异,夫妻偶然发生早泄,不要埋怨男方,早泄较显著者,夫妻可以暂时分居一段时间,这样可以打破已经形成的病理条件反射,使性功能得到调整和重建射精条件反射。双方密切配合,也能延长性交时间,使双方都能得到性的满足。性交时避免过分激动,感到快要射精时,停止阴茎在阴道内提插,并分散注意力,从性器官上转移到非性器官上去,因纵欲过度或长期手淫而造成早泄者,适当节欲和戒除手淫会逐渐减少早泄。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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