有问必答网儿科矮小症 → 爸爸171妈妈158

爸爸171妈妈158

女 | 18岁 2017-07-28 14:45:07 3人回复 来自

健康咨询描述: 爸爸171妈妈158,我是99年的女生快满18岁了,15岁来的月经现在155还能长高3厘米吗

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刘燕霞
刘燕霞 长治市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 儿童生长发育,儿童喂养及营养指导,维生素D缺乏性佝 帮助网友:2295
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2017-07-28 15:25:01 我要投诉

      病情分析:
      您好,女孩子一般是到18-19岁停止发育,所以你现在的身高还是可以长的,至于你能长到多高这都是说不定的,有很多因素都会影响你的生长发育,比如遗传、后天的营养等等!
      指导意见:
      您好,建议可以吃钙片,里面含维生素D3的会促进钙的吸收!如果你想长高,不防多进行一些体育锻炼,比如打篮球这类跳高的运动,对长个比较有帮助,还能增强体质!

2017-07-28 15:36 ask7970830963 追问

那些运动会有助于长高呢,我还在上学经常熬夜

2017-07-29 06:54医生回答:

有氧运动游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运动。弹跳运动人体的高矮主要由下肢骨骼长短决定,跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动.

王婧
王婧 天脊医院   副主任护师 擅长: 月经不调,各种阴道出血,多囊卵巢综合症,阴道炎,宫 帮助网友:30466称赞:9
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2017-07-28 15:31:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,你现在正处于青春期,正是身体生长发育的关键时期。
      指导意见:
      现在还是可以长高的建议你可以少食多餐,多吃一些绿色蔬菜,水果,增加饮食营养。
      

王立斌
王立斌 四级检验师 擅长: 擅长临床生化,免疫,微生物等疾病,血象异常,自身免 帮助网友:14587称赞:7
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2017-07-28 14:54:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高和遗传还有后天营养有关,只要保持营养均衡,多运动,还有机会长高
      指导意见:
      平时合理饮食,少吃辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜补充维生素,避免熬夜劳累过度
      
      以上是对“爸爸171妈妈158”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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