病情分析:
你好!根据你的病情描述,考虑可能为压力过大或者劳累过度等引起的失眠症状。
指导意见:
你好!建议劳逸结合,放松心情。口服安神补脑液,谷维素等调节。避免劳累紧张、生气等不良因素刺激。
病情分析:
你好,这种情况可能是天热休息不好或者精神压力大等原因造成的,你可以吃点安神助眠的药物。
指导意见:
建议你注意休息,不要熬夜,睡前不要剧烈活动,喝点热牛奶,用热水泡泡脚等,放松心情保持心情舒畅就好了。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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