嗓子有点肿，流清水鼻涕

      通过你的描述，如果出现这种情况，考虑是由于感冒引起的，养成良好的生活习惯可以适当服用蒲地蓝消炎片和999感冒颗粒来进行治疗，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，尽量不要吃容易上火的食物，平时要注意监测体温。
      

      这种情况主要是考虑受凉感冒的机率比较大的，需要注意休息饮食起居有好处的，多吃点新鲜蔬菜水果有好处的，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物，适量运动增加机体免疫力有好处的
      

      病情分析：
      你好，考虑是由呼吸道病毒引起的，常用的有复方氨酚烷胺、感冒通等。多喝水，可以加快病毒的排出。
      指导意见：
      注意保暖，注意体温变化，最好还是可以去医院就诊，减少呆在空调房间里的时间，回到家后最好尽量少用空调
      以上是对“嗓子有点肿，流清水鼻涕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！