健康咨询描述: 我不觉得自己像是感冒了。就是白天好困。据以往经验,六七个小时对于我来说很够。每天一起床就发现浑身黏黏的全是汗,脸肿眼皮肿到我妈都看出来了。每天中午会做瑜伽。晚上到了要睡觉的时候精神很好,在床上控制不住的想事情翻来翻去大概半个小时到一个小时才会睡着。
病情分析:
你好,您这样的表现,主要体现是入睡困难,并不是感冒。
指导意见:
可能您有心事引起,如果无原因长期这样入睡困难,可以吃点阿普唑仑,多参与集体活动和体育锻炼
病情分析:
你好,根据你的描述,您的情况应该是没有休息好,时间太短
指导意见:
建议增加一下睡眠的时间,不用过于担心的,注意休息,没有问题,有不明白的地方可以随时咨询我。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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