有什么是适合12岁女生的减肥方法

      目前你的体重还是有一些偏轻的，你的身体不是肥胖的现象，不应该进行减肥，只要你注意日常的饮食，一定要保证合理健康的饮食，不要吃各种零食和饮料，适当的运动，保证健康就可以了

      病情分析：
      要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，不要乱吃减肥药。
      指导意见：
      建议在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的情况分析12岁的女生，六年级毕业生，身高160体重82。
      指导意见：
      按照正常的体重来说，您现在的体重是属于偏轻的，一定不要减肥，特别是青春发育期间。
      以上是对“有什么是适合12岁女生的减肥方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所描述的情况，想要减肥没有秘密可言，方法很简单，但是需要你付出一定的努力。
      指导意见：
      首先要严格控制自己的饮食结构，多吃粗粮蔬菜，每餐只吃七成饱。其次要参加体育活动，每天不能小于两小时。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，身高一百六十厘米，体重41公斤，你的体重是超标的。
      指导意见：
      建议使用控制饮食，多运动的减肥方法，推荐采用跳绳运动，每跳一百次消耗的热量相当于慢跑半个小时，但要坚持运动。

      你好，你的体重挺正常，一点不用减肥的。不过可以多加锻炼，使自己的体型更加好看。有时间可以学习一下瑜伽，没时间可以练习下平板撑。平时注意吃饭吃八九分饱，多吃点蔬菜水果

      身高160公分，体重41公斤，你已经偏瘦了，不建议再减轻体重，防止发生营养不良，影响生长发育，当下，应该把主要精力放在学习，把学习成绩搞好。
      以上是对“有什么是适合12岁女生的减肥方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！