晚上睡的比较早9-10点早上天亮就醒夏天4-5点冬

男 | 36岁 2017-07-31 04:02:28 3人回复来自延边朝鲜族自治州

健康咨询描述：晚上睡的比较早9-10点早上天亮就醒夏天4-5点冬天5-6点醒的的时候浑身难受想多睡会都不行过一会又觉得困白天也觉得疲劳不做事就会犯困做什么也不兴奋玩游戏也是最多1小时就觉得很疲劳很多年了

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孙志伟辽宁省朝阳市中心医院主治医师擅长: 痔疮，肛肠脓肿，肿瘤息肉等肛肠科常见病多发病。帮助网友：21244

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2017-07-31 08:02:22 我要投诉

      病情分析：
      你主要是疲劳乏力为主的情况，假如您近期生活压力或者工作压力比较大的话，也可能是过大的压力引起的
      指导意见：
      可能是过大的压力导致的亚健康状态，所以，先建议您不要紧张，适当的减压，然后适当的运动锻炼，增强体质看看了

王丽丽聊城市人民医院主治医师擅长: 脑出血，脑梗死，多发性硬化，脑炎，癫痫，高血压，高帮助网友：37408称赞：3

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2017-07-31 08:00:54 我要投诉

      病情分析：
      其实你的睡眠时间还是比较充足的，可能是你的睡眠质量不够好
      指导意见：
      不知道你有没有多梦的情况？或者是不是最近有压力的情况？建议你去神经内科就诊。

尹会娟天津市河西医院主治医师擅长: 冠心病，糖尿病，甲状腺功能亢进症，甲状腺功能减退症帮助网友：3117称赞：1

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2017-07-31 08:18:54 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据叙述考虑目前睡前时间是充足的，乏力与情绪不佳，精神压力大，劳累，缺乏运动都有关系。
      指导意见：
      中成药建议服用藿香正气软胶囊，有化湿行气醒神的作用，多食用新鲜的水果和蔬菜。
      以上是对“晚上睡的比较早9-10点早上天亮就醒夏天4-5点冬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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