健康咨询描述: 发病次数近15次,都是半夜,时间有三年了,多为夏季。症状表现:心跳加速,恐惧感,焦虑感;因发病次数多了,便能提前明白自己要生病了和告诉自己不要害怕;有一次最严重的是在家里半夜乱跑,恢复意识时只知道自己在跑来跑去但还不能控制自己的身体,还胡乱说话,家人制止了我,但已经无法再入睡。自身情况:心脏并不是很好;有过精神强迫症和抑郁症。问题:我不知道癫痫,夜惊,焦虑症。。。有没有让我小心注意点儿的办法
病情分析:
对你的这样状态,深表同情,应放松精神压力,多加护理好
指导意见:
多饮水,多休息,放松,运动,避免意外,好心态,照日光,必要时做核磁查大脑-
病情分析:
焦虑症是以广泛性焦虑症和发作性惊恐状态为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症状,给人们生活和工作带来影响。
指导意见:
患者首先应自信,相信自己的能力,减低自卑感。每增加一分自信,就可使抑郁焦虑程度降低一分,同时也会使自己更自信。平时要放松自己的心态,学会调节自己的情绪。将自己的所遭遇的负面事件和朋友还有亲人加以沟通将中的压力释放出来。严重时可以向咨询师咨询或到医院就诊。
温馨提示:
注意保证健康的生活方式,要有积极乐观的心态。
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