健康咨询描述: 我老公是烧烤师,每天中午到半夜下班,经常喝酒,现在晚上睡觉质量非常不好,已经惧怕睡觉,总做梦,无法安然入睡,请问有解决办法吗?
病情分析:
你好,根据你讲述的情况,你老公应该是长时间熬夜饮酒等原因引起失眠,神经衰弱的问题。
指导意见:
建议,出现这种情况最好避免熬夜,可以服用药物调理一下,比如服用谷维素,健脑补肾丸效果不错的,希望你老公的症状会尽快改善
病情分析:
你描述的状况主要是作息和饮酒等引发睡眠质量不好,伴发睡前焦虑不安。
指导意见:
目前的状况,建议先减少饮酒,消除酒精引起的不良刺激。作息如果难以改变,睡前进行放松训练,通过身体放松调整紧张情绪,转移注意力,促进睡眠。
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