有问必答网心理健康科失眠 → 放暑假一个星期了这几天很无聊一般晚上两三点才睡觉然

放暑假一个星期了这几天很无聊一般晚上两三点才睡觉然

女 | 17岁 2017-08-01 20:09:24 10人回复 来自未知

健康咨询描述: 放暑假一个星期了这几天很无聊一般晚上两三点才睡觉然后早上大概十点或者十一点起床可吃过午饭后又觉得想睡了老是觉得浑身乏力没力气不想动想睡觉请问医生这是什么原因造成的呢?

医生回复区

晏良美
晏良美 连云港市东方医院核电现场卫生所   副主任护师 擅长: 围产期保健,新生儿保健,产科病的诊治和危重产科的处 帮助网友:32021称赞:8
微信扫一扫,随时问医生
2017-08-01 20:18:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,夏天天气热在空调房间,原本就不适,再加上你生活规律改变,出现这些情况也是可能的
      指导意见:
      主要的是改变生活习惯,养成早睡早起,生活规律,手机电脑不要长时间接触,这样对健康很不利

杨茹云
杨茹云 侯马安定医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长心理咨询,心理治疗及抑郁症焦虑症等各种精神疾病 帮助网友:1502
微信扫一扫,随时问医生
2017-08-01 20:55:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的表现是放暑假很无聊,晚上睡的晚,早上起的晚,午饭后又想睡了,浑身乏力,不知道自己是什么原因
      指导意见:
      建议你今年十七岁,放暑假后可能一下放松了平时的紧张状态,所以作息时间不规律了,这样导致白天乏力没精神

马小明
马小明 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   医师 擅长: 上呼吸道感染,肺炎,消化系统疾病,中耳炎,鼻炎,咽 帮助网友:8937称赞:3
微信扫一扫,随时问医生
2017-08-01 20:18:53 我要投诉

      病情分析:
      你的这种情况我看了一下一般考虑是你晚上休息不好引起的。
      指导意见:
      你好,根据你的描述情况我看了一下一般考虑是你没有休息好引起的。建议注意休息别熬夜了。
      以上是对“放暑假一个星期了这几天很无聊一般晚上两三点才睡觉然”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吴莉
吴莉 医师 擅长: 上呼吸道感染,支气管炎症,胃炎,消化性溃疡 帮助网友:60670称赞:121
微信扫一扫,随时问医生
2017-08-01 20:20:10 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你所说的情况来看,你的症状考虑为是由于生活不规律、体质虚弱、贫血引起的可能比较大。
      指导意见:
      建议你要规律性生活吃些营养丰富的食物,可以服用肝精补血素口服液来治疗,最好是做下血常规检查再治疗。

万亮高
万亮高 抚州市立医院   主治医师 擅长: 前列腺增生,输尿管结石,前列腺炎,包皮过长,尿道感 帮助网友:1679
微信扫一扫,随时问医生
2017-08-01 20:20:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种情况没有什么,只是作息时间紊乱了,是不正常的作息导致想睡浑身无力。
      指导意见:
      建议你早睡早起,规律作息,合理饮食,适当体育锻炼,所谓的浑身无力,想睡肯定会一消而散。

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
微信扫一扫,随时问医生
2017-08-01 20:20:34 我要投诉

      病情分析:
      可能是放假了,生活作息不规律,睡眠不足,使你感觉浑身乏力,没有力气,老想睡觉。
      指导意见:
      希望你正常的生活作息,每天按时上床睡觉,按时起床,即使睡不着觉,也在床上躺着。业余时间多培养一些新的兴趣爱好多做一些自己感兴趣的事情,白天感觉困倦时可以和家人朋友聊一些开心的话题,参加一些户外运动,努力使自己忙碌起来,充实起来。希望你养成健康的生活方式,保证充沛的体力,每天保持愉快心情,健康快乐的生活。

刘心心
刘心心 洪洞妇产医院   护师 擅长: 子宫肌瘤、卵巢囊肿、阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、盆腔 帮助网友:1674
微信扫一扫,随时问医生
2017-08-01 20:21:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述症状考虑为跟你的生活不规律有关系,睡觉是会越睡越懒的。
      指导意见:
      养成良好的的生活习惯,注意休息规律,不可以熬夜,做到早睡早起的生活规律。吃饭后不可以马上上床睡觉。要做到适当的运动锻炼,增强自己的体质。
      以上是对“放暑假一个星期了这几天很无聊一般晚上两三点才睡觉然”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

彭滔
彭滔 义乌市精神病医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑 帮助网友:41341称赞:312
微信扫一扫,随时问医生
2017-08-01 20:21:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况主要还是和你熬夜考虑作息不规律等刺激有很大的关系。
      指导意见:
      建议平时规律作息,晚间避免熬夜,白天尽量不要补睡,最好在10-6这段时间入睡,白天让自己生活规律起来,加强营养,适度运动。

白广红
白广红 平阴县孝直镇中心卫生院   主管护师 擅长: 内科常见疾病,高血压,糖尿病,心血管病等。 帮助网友:12811称赞:10
微信扫一扫,随时问医生
2017-08-01 20:23:06 我要投诉

      病情分析:
      根据你所说的情况这都是你的生活方式打乱了,不规律引起来的。
      指导意见:
      建议您,从现在开始,像上学时一样。养成良好的饮食生活习惯,按时进餐,保证充足的睡眠。每天早上坚持锻炼,既能锻炼,又能增强自己身体的抵抗力,让全身充满活力。

史荷丽
史荷丽 二级心理咨询师 擅长: 恐惧症,抑郁症,焦虑症,狂犬病,破伤风,艾滋病,偏 帮助网友:9818称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2017-08-01 20:30:47 我要投诉

      病情分析:
      紧张了一学期,突然放松下来,难免会无所事事,晚上睡觉晚,早晨起的也晚,每天昏昏沉沉的
      指导意见:
      根据自己的实际情况,可以先订一个计划,有目的的阅读书籍,复习新学期的课程,也许有了目标就会有奋斗动力

疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

肝精补血素口服液

肝精补血素口服液

益气补血,滋补肝肾。用于气血亏虚,肝肾不足,贫血...[说明书]

肝复乐片

肝复乐片

1.本品具有健脾理气,化瘀软坚,清热解毒功能。 ...[说明书]

医生在线免费咨询

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由