健康咨询描述: 放暑假一个星期了这几天很无聊一般晚上两三点才睡觉然后早上大概十点或者十一点起床可吃过午饭后又觉得想睡了老是觉得浑身乏力没力气不想动想睡觉请问医生这是什么原因造成的呢?
病情分析:
你好,夏天天气热在空调房间,原本就不适,再加上你生活规律改变,出现这些情况也是可能的
指导意见:
主要的是改变生活习惯,养成早睡早起,生活规律,手机电脑不要长时间接触,这样对健康很不利
病情分析:
你好,你的表现是放暑假很无聊,晚上睡的晚,早上起的晚,午饭后又想睡了,浑身乏力,不知道自己是什么原因
指导意见:
建议你今年十七岁,放暑假后可能一下放松了平时的紧张状态,所以作息时间不规律了,这样导致白天乏力没精神
病情分析:
你的这种情况我看了一下一般考虑是你晚上休息不好引起的。
指导意见:
你好,根据你的描述情况我看了一下一般考虑是你没有休息好引起的。建议注意休息别熬夜了。
以上是对“放暑假一个星期了这几天很无聊一般晚上两三点才睡觉然”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!根据你所说的情况来看,你的症状考虑为是由于生活不规律、体质虚弱、贫血引起的可能比较大。
指导意见:
建议你要规律性生活吃些营养丰富的食物,可以服用肝精补血素口服液来治疗,最好是做下血常规检查再治疗。
病情分析:
你好,你这种情况没有什么,只是作息时间紊乱了,是不正常的作息导致想睡浑身无力。
指导意见:
建议你早睡早起,规律作息,合理饮食,适当体育锻炼,所谓的浑身无力,想睡肯定会一消而散。
病情分析:
可能是放假了,生活作息不规律,睡眠不足,使你感觉浑身乏力,没有力气,老想睡觉。
指导意见:
希望你正常的生活作息,每天按时上床睡觉,按时起床,即使睡不着觉,也在床上躺着。业余时间多培养一些新的兴趣爱好多做一些自己感兴趣的事情,白天感觉困倦时可以和家人朋友聊一些开心的话题,参加一些户外运动,努力使自己忙碌起来,充实起来。希望你养成健康的生活方式,保证充沛的体力,每天保持愉快心情,健康快乐的生活。
病情分析:
你好,根据你的描述症状考虑为跟你的生活不规律有关系,睡觉是会越睡越懒的。
指导意见:
养成良好的的生活习惯,注意休息规律,不可以熬夜,做到早睡早起的生活规律。吃饭后不可以马上上床睡觉。要做到适当的运动锻炼,增强自己的体质。
以上是对“放暑假一个星期了这几天很无聊一般晚上两三点才睡觉然”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,这种情况主要还是和你熬夜考虑作息不规律等刺激有很大的关系。
指导意见:
建议平时规律作息,晚间避免熬夜,白天尽量不要补睡,最好在10-6这段时间入睡,白天让自己生活规律起来,加强营养,适度运动。
病情分析:
根据你所说的情况这都是你的生活方式打乱了,不规律引起来的。
指导意见:
建议您,从现在开始,像上学时一样。养成良好的饮食生活习惯,按时进餐,保证充足的睡眠。每天早上坚持锻炼,既能锻炼,又能增强自己身体的抵抗力,让全身充满活力。
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