我脚底和脚的侧面会长角质

      病情分析：
      你好，可以用海盐搓脚，去除角质。海盐可通透毛孔，深层清洁，还有消炎作用
      指导意见：
      应减少局部的摩擦和挤压，穿合适的软底鞋靴，或用软鞋垫。以有孔的小片海绵垫保护局部避免受压。
      

      病情分析：
      你好，根据您的症状描述。您这是穿了比较小的鞋，然后走路时间比较长，所以引起的老茧。
      指导意见：
      建议您穿宽松的鞋。每天走路时间不要太长。坚持每晚泡脚可局部涂抹去角质的药膏。
      

      病情分析：
      考虑为脚底筋膜炎的状况发生，因活动过度致使了脚底筋膜软组织受损，引发疼痛感。
      指导意见：
      建议需要热敷中频微波及外敷正红花油及扶他林乳膏，口服舒筋活血片，三七伤片及云南白药胶囊等药物治疗。
      
      以上是对“我脚底和脚的侧面会长角质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！