我昨天下午下班后，出了办公楼做了几个扩胸运动

      病情分析：
      你好很高兴为你解答！根据你的症状吗！考虑肌肉拉伤！建议观察！口服活血止痛药看看！观察几天看看再说！
      指导意见：
      你好很高兴为你解答！根据你的症状吗！考虑肌肉拉伤！建议观察！口服活血止痛药看看！观察几天看看再说！
      

      病情分析：
      根据你所描述恩情况，初步考虑是因为肌肉拉伤引起的疼痛。
      指导意见：
      建议，以后活动的时候活动幅度不要过度，活动强度不要过度，还有就是若是有肌肉拉伤的话，最好以休息为主，不要再继续活动拉伤的部位。
      

      病情分析：
      您这个情况主要是考虑做这个动作导致的肌肉的拉伤引起的症状
      指导意见：
      您这几天先注意休息，不要剧烈的运动，一般自己也可以恢复好的，这个是没事的
      
      以上是对“我昨天下午下班后，出了办公楼做了几个扩胸运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！